Półkolonia sportowa dla dzieci 4–11 lat
5-dniowa półkolonia z programem zajęć zewnętrznym i wewnętrznym skupiającym się na kompleksowym rozwoju sportowym
Nowe terminy od grudnia 2024
Półkolonia przeznaczona jest dla dzieci w wieku 4–11 lat, skoncentrowana na wszechstronnym rozwoju ruchowym w duchu filozofii Gymnathlon. Bogaty zestaw ćwiczeń z lekkoatletyki, gimnastyki i gier ruchowych zaprojektowany tak, aby na pierwszym miejscu był maksymalny postęp sportowy dzieci.
Półkolonia odbywa się w dni robocze od 7:45 do 16:45. Każdy z 5 dni jest podzielony na blok poranny i popołudniowy, poświęcony jednej z 10 umiejętności. Nacisk kładziemy na zabawę, radość i współpracę dzieci podczas zawodów drużynowych. Wszystkie lokalizacje oferują program zewnętrzny i wewnętrzny w zależności od pogody i trenowanych umiejętności ruchowych. W ramach dziennego harmonogramu zapewniamy wyżywienie oraz czas na odpoczynek.
Półkolonie prowadzą wykwalifikowani i doświadczeni trenerzy Gymnathlonu. Podobnie jak na kursach, każde dziecko cieszy się z planu gry towarzyszącego całej półkolonii i motywacyjnych naklejek za zdobyte umiejętności ruchowe.
Przebieg Półkolonii Gymnathlon
Plan tygodnia (kształtowane umiejętności ruchowe)
Poniedziałek
Skoki
Bieg
Wtorek
równowaga
rzucanie i chwytanie
Środa
gimnastyka
koordynacja
Czwartek
ćwiczenia z przyrządami
szybkość reakcji
Piątek
orientacja
współpraca
Przebieg półkolonii Gymnathlonu (poniedziałek)
7:45-9:00
przekazywanie dzieci
9:00-10:00
trening skoków - trening różnych stylów skoków
10:00-10:30
przekąska, odpoczynek
10:30-11:30
gry zespołowe w dyscyplinach biegowych
11:30-13:30
obiad, odpoczynek, zabawa
13:30-14:30
trening przełajowy – sprint, slalom, galop – prawidłowa technika
14:30-15:00
przekąska, odpoczynek
15:00-16:00
gry zespołowe w dyscyplinach biegowych
16:00-16:30
podsumowanie, przekazanie naklejek
16:30-16:45
odbiór dzieci